Upsell 1 · 500 Exercícios para a Terceira Idade

Estimulação Cognitiva 60+

Atividades para memória, atenção, linguagem, raciocínio e interação.

Mais variedade para criar momentos de participação, conversa e diversão com idosos.

120atividades
8categorias
30dias de plano
Estimulação Cognitiva 60+
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Antes de começar

Apresentação

Nem sempre é fácil encontrar atividades simples, interessantes e adequadas para idosos.

Com o Estimulação Cognitiva 60+, você terá uma biblioteca completa de atividades prontas para aplicar, individualmente ou em grupo.

Basta escolher a categoria, conferir o passo a passo e começar.

Passo a passo

Como Utilizar

1

Escolha a categoria

Selecione memória, atenção, linguagem, raciocínio ou outra opção.

2

Escolha o nível

Comece pelas atividades mais simples e observe a participação.

3

Explique com calma

Leia as instruções devagar e ofereça tempo suficiente para a resposta.

4

Adapte quando necessário

Reduza a quantidade de itens, repita as instruções ou ofereça pistas.

5

Registre a experiência

Anote quais atividades tiveram melhor participação.

Leia antes de usar

Aviso Importante

⚠️

Este material possui finalidade educativa, recreativa e de estimulação.

Ele não substitui avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento realizado por profissionais habilitados.

As atividades não devem ser utilizadas para avaliar inteligência, diagnosticar doenças ou comparar o desempenho entre idosos.

Escolha o ritmo

Níveis das Atividades

Nível 1 · Simples

Atividades curtas, visuais e com poucos elementos.

Nível 2 · Intermediário

Atividades com mais etapas ou necessidade de associação.

Nível 3 · Desafio leve

Atividades com sequências maiores, mais opções ou maior tempo de atenção.

Encontre rápido

Busca e Filtros

Use a busca e os filtros para encontrar a atividade ideal entre as 120 disponíveis.

Categoria
Nível
Materiais
Modo

Nenhuma atividade encontrada

Tente buscar por outro termo ou remover alguns filtros para ver mais resultados nas categorias abaixo.

Categoria 1

Memória

15 atividades para estimular memória de curto e longo prazo.

Nº 001
Memória Nível 1

Memorizar Três Objetos

Objetivo: Estimular a memória de curto prazo.

🧺 Três objetos do dia a dia. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre três objetos por 20 segundos.
  2. 2Cubra os objetos.
  3. 3Peça para nomear os três objetos vistos.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoReduzir para dois objetos.
Nº 002
Memória Nível 1

Encontrar Pares de Imagens

Objetivo: Trabalhar memória visual através de associação.

🧺 Cartões com pares de figuras iguais (impressos). 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Espalhe os cartões virados para baixo.
  2. 2Vire dois cartões por vez.
  3. 3Continue até formar todos os pares.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar menos pares e deixá-los virados para cima.
Nº 003
Memória Nível 1

Repetir uma Sequência de Palavras

Objetivo: Trabalhar memória auditiva imediata.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Diga três palavras simples e sem relação entre si.
  2. 2Peça para repetir na mesma ordem.
  3. 3Aumente para quatro palavras se for confortável.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar palavras do cotidiano do idoso.
Nº 004
Memória Nível 2

Lembrar Itens Retirados de uma Mesa

Objetivo: Trabalhar atenção e memória de curto prazo.

🧺 Quatro ou cinco objetos pequenos. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre os objetos sobre a mesa.
  2. 2Peça para observar por 30 segundos.
  3. 3Retire um objeto sem que o idoso veja e pergunte qual sumiu.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas três objetos.
Nº 005
Memória Nível 1

Completar uma Lista Simples

Objetivo: Estimular memória associada a categorias conhecidas.

🧺 Papel e caneta (opcional). 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Diga o início de uma lista, como frutas.
  2. 2Peça para completar com mais itens da mesma categoria.
  3. 3Celebre as respostas dadas.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer uma dica inicial se houver dificuldade.
Nº 006
Memória Nível 2

Recordar uma História Curta

Objetivo: Trabalhar memória e compreensão de uma narrativa simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Conte uma história curta de 3 a 4 frases.
  2. 2Aguarde um momento.
  3. 3Faça perguntas simples sobre a história.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoRepetir a história uma segunda vez antes das perguntas.
Nº 007
Memória Nível 2

Repetir Sequência de Gestos

Objetivo: Trabalhar memória motora e atenção.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Realize uma sequência de 2 a 3 gestos simples.
  2. 2Peça para repetir a mesma sequência.
  3. 3Aumente aos poucos, se for confortável.
Tempo aproximado5 a 10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para apenas um gesto por vez.
Nº 008
Memória Nível 2

Jogo "O Que Mudou?"

Objetivo: Trabalhar atenção e memória visual.

🧺 Três a cinco objetos sobre uma mesa. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Organize os objetos sobre a mesa.
  2. 2Peça para observar por alguns segundos.
  3. 3Mude a posição de um objeto e pergunte o que mudou.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar menos objetos e mudanças mais evidentes.
Nº 009
Memória Nível 2

Memorizar Posições de Figuras

Objetivo: Trabalhar memória espacial simples.

🧺 Cartões com figuras impressas em uma grade. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma grade com 4 figuras por 20 segundos.
  2. 2Cubra a grade.
  3. 3Pergunte qual figura estava em determinada posição.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar uma grade menor, com 2 ou 3 figuras.
Nº 010
Memória Nível 2

Lembrar Nomes de Categorias

Objetivo: Trabalhar memória semântica e organização de ideias.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Peça para citar nomes de uma categoria, como animais.
  2. 2Anote ou conte quantos foram citados.
  3. 3Elogie a participação, sem comparar quantidades.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer a primeira letra como dica.
Nº 011
Memória Nível 2

Recordar Sequência de Cores

Objetivo: Trabalhar memória visual com elementos simples.

🧺 Objetos ou cartões coloridos. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre uma sequência de 3 cores.
  2. 2Cubra os cartões.
  3. 3Peça para repetir a sequência na ordem correta.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para 2 cores.
Nº 012
Memória Nível 2

Repetir Números Curtos

Objetivo: Trabalhar memória numérica de curto prazo.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Diga uma sequência de 3 números.
  2. 2Peça para repetir na mesma ordem.
  3. 3Aumente para 4 números, se for confortável.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas 2 números.
Nº 013
Memória Nível 1

Memória com Músicas

Objetivo: Estimular memória associada a músicas conhecidas.

🧺 Nenhum (ou música tocando). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Cante o início de uma música conhecida.
  2. 2Faça uma pausa.
  3. 3Convide para completar o restante da frase.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher músicas bem conhecidas pelo idoso.
Nº 014
Memória Nível 3

Lembrar Objetos de uma Imagem

Objetivo: Trabalhar memória visual com mais elementos.

🧺 Uma imagem simples com 5 a 6 objetos (impressa ou desenhada). 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem por 30 segundos.
  2. 2Cubra a imagem.
  3. 3Peça para citar os objetos vistos.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar uma imagem com menos objetos.
Nº 015
Memória Nível 1

Memória da Rotina Diária

Objetivo: Trabalhar memória recente de forma natural e sem pressão.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Pergunte o que o idoso comeu no café da manhã.
  2. 2Pergunte o que fez logo depois.
  3. 3Converse sobre a sequência do dia, sem cobrança.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoAceitar respostas parciais, sem insistir.
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Categoria 2

Atenção

15 atividades para trabalhar foco e atenção sustentada.

Nº 016
Atenção Nível 1

Encontrar uma Figura Específica

Objetivo: Trabalhar atenção seletiva visual.

🧺 Folha impressa com várias figuras e uma repetida. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a folha com as figuras.
  2. 2Peça para encontrar a figura indicada.
  3. 3Confirme quando encontrar corretamente.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de figuras na folha.
Nº 017
Atenção Nível 2

Marcar Símbolos Iguais

Objetivo: Trabalhar atenção sustentada.

🧺 Folha impressa com símbolos repetidos e uma caneta. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Escolha um símbolo alvo.
  2. 2Peça para marcar todas as vezes que ele aparece na folha.
  3. 3Confira juntos ao final.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de símbolos na folha.
Nº 018
Atenção Nível 1

Contar Objetos

Objetivo: Trabalhar atenção e contagem simples.

🧺 Objetos pequenos do dia a dia. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Espalhe um grupo de objetos.
  2. 2Peça para contar quantos existem.
  3. 3Confirme o resultado juntos.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar menos objetos.
Nº 019
Atenção Nível 2

Localizar Diferenças

Objetivo: Trabalhar atenção a detalhes visuais.

🧺 Duas imagens quase iguais, com pequenas diferenças (impressas). 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre as duas imagens lado a lado.
  2. 2Peça para apontar o que é diferente entre elas.
  3. 3Confirme cada diferença encontrada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de diferenças propostas.
Nº 020
Atenção Nível 1

Seguir Comandos Simples

Objetivo: Trabalhar atenção e compreensão de instruções.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Dê um comando simples, como "toque o nariz".
  2. 2Aguarde a execução.
  3. 3Continue com novos comandos, um de cada vez.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoRepetir o comando quantas vezes for necessário.
Nº 021
Atenção Nível 1

Identificar uma Cor

Objetivo: Trabalhar atenção visual básica.

🧺 Objetos ou cartões coloridos. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre alguns objetos de cores diferentes.
  2. 2Peça para apontar a cor indicada.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas duas cores por vez.
Nº 022
Atenção Nível 2

Circular Letras Específicas

Objetivo: Trabalhar atenção sustentada com letras.

🧺 Texto impresso com uma letra específica e uma caneta. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Escolha uma letra, como a letra A.
  2. 2Peça para circular todas as vezes que ela aparece no texto.
  3. 3Confira juntos ao final.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar um texto mais curto.
Nº 023
Atenção Nível 2

Encontrar Palavras Repetidas

Objetivo: Trabalhar atenção em meio a um texto.

🧺 Lista de palavras impressa, com algumas repetidas. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a lista de palavras.
  2. 2Peça para encontrar as que se repetem.
  3. 3Confirme juntos as repetições encontradas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de palavras na lista.
Nº 024
Atenção Nível 1

Bater Palmas ao Ouvir uma Palavra

Objetivo: Trabalhar atenção auditiva de forma leve e divertida.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Combine uma palavra-alvo, como "gato".
  2. 2Diga uma lista de palavras em voz alta.
  3. 3Peça para bater palmas apenas quando ouvir a palavra combinada.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar uma lista mais curta e pausada.
Nº 025
Atenção Nível 1

Separar Objetos por Cor

Objetivo: Trabalhar atenção e organização visual.

🧺 Objetos ou tampinhas de cores variadas. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Misture os objetos coloridos.
  2. 2Peça para separar por cor.
  3. 3Confira a separação juntos ao final.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar menos cores diferentes.
Nº 026
Atenção Nível 2

Identificar Sons

Objetivo: Trabalhar atenção auditiva.

🧺 Nenhum (ou objetos que produzem sons simples). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Produza um som simples, como bater palmas ou uma batida na mesa.
  2. 2Peça para identificar o que fez o som.
  3. 3Repita com sons diferentes.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar sons bem conhecidos e distintos entre si.
Nº 027
Atenção Nível 2

Observar uma Cena

Objetivo: Trabalhar atenção a detalhes de uma cena completa.

🧺 Uma imagem com uma cena simples do dia a dia (impressa). 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem por um tempo confortável.
  2. 2Faça perguntas sobre o que aparece na cena.
  3. 3Confirme as respostas observando a imagem juntos.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoFazer menos perguntas, uma de cada vez.
Nº 028
Atenção Nível 3

Encontrar Elementos Escondidos

Objetivo: Trabalhar atenção a detalhes mais sutis.

🧺 Imagem com pequenos elementos escondidos no desenho (impressa). 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem completa.
  2. 2Peça para encontrar os elementos indicados.
  3. 3Confirme cada elemento encontrado.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de elementos escondidos.
Nº 029
Atenção Nível 3

Seguir uma Sequência de Instruções

Objetivo: Trabalhar atenção sustentada em múltiplas etapas.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Dê uma sequência de duas instruções, como "toque o joelho e depois levante a mão".
  2. 2Aguarde a execução completa.
  3. 3Aumente para três instruções, se for confortável.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para apenas uma instrução por vez.
Nº 030
Atenção Nível 2

Jogo do "Pare e Continue"

Objetivo: Trabalhar atenção e controle de impulso de forma leve.

🧺 Nenhum (ou música). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Combine que ao ouvir "pare", o movimento deve parar.
  2. 2Realize marcha sentada ou palmas, alternando pare e continue.
  3. 3Repita algumas vezes em ritmo tranquilo.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a velocidade das trocas entre pare e continue.
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Categoria 3

Associação

15 atividades para relacionar ideias, objetos e conceitos.

Nº 031
Associação Nível 1

Objeto e Função

Objetivo: Trabalhar associação lógica simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um objeto, como "tesoura".
  2. 2Peça para dizer para que ele serve.
  3. 3Continue com outros objetos do cotidiano.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer opções de resposta se houver dificuldade.
Nº 032
Associação Nível 1

Animal e Ambiente

Objetivo: Trabalhar associação entre seres vivos e seus ambientes.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um animal, como "peixe".
  2. 2Peça para dizer onde ele geralmente vive.
  3. 3Continue com animais variados.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas opções de ambiente para escolher.
Nº 033
Associação Nível 2

Profissão e Ferramenta

Objetivo: Trabalhar associação entre ocupações e objetos de trabalho.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma profissão, como "pedreiro".
  2. 2Peça para lembrar uma ferramenta usada nessa profissão.
  3. 3Continue com profissões variadas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher profissões bem conhecidas pelo idoso.
Nº 034
Associação Nível 1

Comida e Categoria

Objetivo: Trabalhar associação por categorias de alimentos.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um alimento, como "maçã".
  2. 2Peça para dizer a que categoria ele pertence.
  3. 3Continue com alimentos variados.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas categorias para escolher.
Nº 035
Associação Nível 2

Roupa e Estação

Objetivo: Trabalhar associação entre vestuário e clima.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de uma peça de roupa, como "casaco".
  2. 2Peça para dizer em que estação ela é mais usada.
  3. 3Continue com outras peças.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar roupas bem conhecidas do dia a dia.
Nº 036
Associação Nível 1

Objeto e Cômodo da Casa

Objetivo: Trabalhar associação espacial simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um objeto, como "fogão".
  2. 2Peça para dizer em qual cômodo ele geralmente fica.
  3. 3Continue com outros objetos da casa.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas opções de cômodo.
Nº 037
Associação Nível 2

Palavra e Imagem

Objetivo: Trabalhar associação entre palavra escrita e representação.

🧺 Cartões com palavras e figuras impressas. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma palavra escrita.
  2. 2Peça para encontrar a figura correspondente.
  3. 3Confirme juntos a associação feita.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de opções disponíveis.
Nº 038
Associação Nível 1

Cor e Objeto

Objetivo: Trabalhar associação entre cores e objetos comuns.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma cor, como "vermelho".
  2. 2Peça para lembrar um objeto dessa cor.
  3. 3Continue com cores variadas.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer um exemplo antes de começar.
Nº 039
Associação Nível 2

Transporte e Local

Objetivo: Trabalhar associação entre meios de transporte e onde circulam.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um transporte, como "barco".
  2. 2Peça para dizer onde ele geralmente circula.
  3. 3Continue com outros meios de transporte.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar transportes bem conhecidos.
Nº 040
Associação Nível 2

Data Comemorativa e Símbolo

Objetivo: Trabalhar associação com datas conhecidas.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de uma data comemorativa, como "Natal".
  2. 2Peça para lembrar um símbolo relacionado.
  3. 3Continue com outras datas conhecidas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar datas bem populares e conhecidas.
Nº 041
Associação Nível 2

Música e Ocasião

Objetivo: Trabalhar associação entre músicas e momentos de vida.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Cite um estilo ou uma música conhecida.
  2. 2Peça para lembrar uma ocasião relacionada a ela.
  3. 3Converse sobre a lembrança, se o idoso quiser compartilhar.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar qualquer resposta, sem cobrança.
Nº 042
Associação Nível 3

Pessoa e Profissão

Objetivo: Trabalhar associação com pistas indiretas.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Descreva uma atividade sem dizer a profissão, como "cuida de dentes".
  2. 2Peça para adivinhar a profissão.
  3. 3Continue com novas descrições.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoTornar a descrição mais direta se houver dificuldade.
Nº 043
Associação Nível 2

Ação e Objeto

Objetivo: Trabalhar associação entre ações e os objetos necessários.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma ação, como "escrever".
  2. 2Peça para lembrar um objeto necessário para essa ação.
  3. 3Continue com outras ações do cotidiano.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas opções de objeto.
Nº 044
Associação Nível 2

Lugar e Atividade

Objetivo: Trabalhar associação entre ambientes e o que se faz neles.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o nome de um lugar, como "biblioteca".
  2. 2Peça para lembrar uma atividade feita ali.
  3. 3Continue com outros lugares conhecidos.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar lugares familiares ao idoso.
Nº 045
Associação Nível 1

Parte do Corpo e Movimento

Objetivo: Trabalhar associação entre partes do corpo e movimentos possíveis.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma parte do corpo, como "braço".
  2. 2Peça para realizar um movimento com essa parte.
  3. 3Continue com outras partes do corpo.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoDemonstrar um exemplo de movimento antes.
↑ Voltar ao início
Categoria 4

Linguagem

15 atividades para estimular vocabulário e expressão verbal.

Nº 046
Linguagem Nível 1

Completar Palavras

Objetivo: Trabalhar linguagem e recordação de palavras conhecidas.

🧺 Folha impressa com palavras incompletas. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma palavra com uma letra faltando, como "CAS_".
  2. 2Peça para completar a palavra.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoDar a primeira letra como pista adicional.
Nº 047
Linguagem Nível 1

Nomear Imagens

Objetivo: Trabalhar linguagem e nomeação de objetos.

🧺 Cartões ou folha com imagens simples impressas. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma imagem simples.
  2. 2Peça para dizer o nome do que aparece.
  3. 3Continue com novas imagens.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer a primeira sílaba como pista.
Nº 048
Linguagem Nível 2

Formar Frases

Objetivo: Trabalhar construção de frases simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma palavra, como "cachorro".
  2. 2Peça para criar uma frase curta usando essa palavra.
  3. 3Celebre a frase criada, sem corrigir demais.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer o início da frase como apoio.
Nº 049
Linguagem Nível 2

Completar Provérbios

Objetivo: Trabalhar memória de linguagem popular.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o início de um provérbio conhecido, como "Água mole em pedra dura...".
  2. 2Peça para completar.
  3. 3Continue com outros provérbios populares.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher provérbios bem conhecidos regionalmente.
Nº 050
Linguagem Nível 2

Encontrar Palavras de uma Categoria

Objetivo: Trabalhar fluência verbal por categoria.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha uma categoria, como "frutas".
  2. 2Peça para dizer o maior número possível de palavras dessa categoria.
  3. 3Celebre a participação, sem contar como competição.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer uma palavra inicial como exemplo.
Nº 051
Linguagem Nível 2

Organizar Palavras em Ordem

Objetivo: Trabalhar organização de linguagem e sintaxe simples.

🧺 Palavras impressas em cartões separados. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Embaralhe as palavras de uma frase simples.
  2. 2Peça para organizá-las na ordem correta.
  3. 3Confirme a frase montada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar frases mais curtas, com 3 a 4 palavras.
Nº 052
Linguagem Nível 2

Criar Frase com Três Palavras

Objetivo: Trabalhar criatividade e construção de linguagem.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga três palavras soltas, como "sol", "praia" e "livro".
  2. 2Peça para criar uma frase usando as três.
  3. 3Celebre a criatividade da frase.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para duas palavras.
Nº 053
Linguagem Nível 2

Contar uma História Curta

Objetivo: Trabalhar expressão verbal e organização de ideias.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha um tema simples, como "um dia de sol".
  2. 2Peça para contar uma pequena história sobre o tema.
  3. 3Escute com atenção, sem interromper.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer perguntas guia, como "o que aconteceu primeiro?".
Nº 054
Linguagem Nível 1

Descrever uma Imagem

Objetivo: Trabalhar observação e expressão verbal.

🧺 Uma imagem simples impressa. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem.
  2. 2Peça para descrever o que vê.
  3. 3Faça perguntas complementares, se desejar.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoFazer perguntas diretas sobre a imagem.
Nº 055
Linguagem Nível 1

Identificar Palavras Iguais

Objetivo: Trabalhar atenção à linguagem escrita.

🧺 Lista de palavras impressa. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma lista com palavras repetidas.
  2. 2Peça para encontrar as que são iguais.
  3. 3Confirme juntos as palavras encontradas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar uma lista mais curta.
Nº 056
Linguagem Nível 2

Completar Letras Faltantes

Objetivo: Trabalhar reconhecimento de palavras.

🧺 Folha impressa com palavras com letras faltando. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre palavras com uma ou duas letras faltando.
  2. 2Peça para completar cada palavra.
  3. 3Confirme as respostas juntos.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoDeixar faltando apenas uma letra por palavra.
Nº 057
Linguagem Nível 2

Separar Sílabas

Objetivo: Trabalhar consciência da estrutura das palavras.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Diga uma palavra, como "cadeira".
  2. 2Peça para separar em sílabas, batendo palmas em cada uma.
  3. 3Continue com outras palavras.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar palavras mais curtas, de duas sílabas.
Nº 058
Linguagem Nível 2

Palavra que Começa com Determinada Letra

Objetivo: Trabalhar fluência verbal a partir de uma letra.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha uma letra, como a letra "M".
  2. 2Peça para dizer palavras que começam com essa letra.
  3. 3Celebre cada palavra encontrada.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoOferecer uma palavra de exemplo antes de começar.
Nº 059
Linguagem Nível 3

Rima Simples

Objetivo: Trabalhar sons e ritmo da linguagem.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma palavra, como "flor".
  2. 2Peça para pensar em uma palavra que rime com ela.
  3. 3Continue com novas palavras.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer exemplos de rimas antes de começar.
Nº 060
Linguagem Nível 1

Perguntas sobre o Cotidiano

Objetivo: Trabalhar linguagem através de conversa natural.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Faça uma pergunta simples sobre o dia, como "o que você almoçou?".
  2. 2Escute a resposta com atenção.
  3. 3Continue a conversa naturalmente.
Tempo aproximado5 a 10 minutos.
AdaptaçãoAceitar respostas curtas, sem exigir detalhes.
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Categoria 5

Raciocínio

15 atividades para trabalhar lógica e resolução de situações.

Nº 061
Raciocínio Nível 2

Completar Sequências

Objetivo: Trabalhar raciocínio lógico com padrões simples.

🧺 Folha impressa com sequências de números ou figuras. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma sequência com um elemento faltando, como 2, 4, 6, __.
  2. 2Peça para completar a sequência.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar sequências mais simples e curtas.
Nº 062
Raciocínio Nível 1

Organizar por Tamanho

Objetivo: Trabalhar comparação e ordenação simples.

🧺 Três ou quatro objetos de tamanhos diferentes. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Espalhe os objetos misturados.
  2. 2Peça para organizar do menor para o maior.
  3. 3Confirme a ordenação junto com o idoso.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas dois objetos para comparar.
Nº 063
Raciocínio Nível 2

Classificar Objetos

Objetivo: Trabalhar categorização lógica.

🧺 Objetos variados do dia a dia. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Espalhe objetos de categorias diferentes.
  2. 2Peça para agrupar os que são parecidos.
  3. 3Converse sobre o critério usado na separação.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de objetos e categorias.
Nº 064
Raciocínio Nível 2

Identificar o Elemento Diferente

Objetivo: Trabalhar raciocínio lógico por exclusão.

🧺 Cartões ou lista impressa com itens, sendo um diferente. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre um grupo de itens, com um que não pertence.
  2. 2Peça para identificar o item diferente.
  3. 3Converse sobre o motivo da escolha.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar diferenças bem evidentes entre os itens.
Nº 065
Raciocínio Nível 2

Resolver Situações Simples do Cotidiano

Objetivo: Trabalhar raciocínio prático aplicado ao dia a dia.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Apresente uma situação simples, como "esqueci o guarda-chuva e está chovendo".
  2. 2Pergunte o que poderia ser feito.
  3. 3Valorize qualquer solução razoável apresentada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas opções de resposta para escolher.
Nº 066
Raciocínio Nível 2

Ordenar Acontecimentos

Objetivo: Trabalhar sequência lógica de eventos.

🧺 Cartões com etapas de uma ação simples, impressos. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Embaralhe os cartões com as etapas de uma ação, como fazer um chá.
  2. 2Peça para organizar na ordem correta.
  3. 3Confirme a sequência montada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para 3 etapas apenas.
Nº 067
Raciocínio Nível 2

Continuar Padrões

Objetivo: Trabalhar reconhecimento de padrões visuais.

🧺 Folha impressa com padrão de formas ou cores. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre um padrão simples, como círculo, quadrado, círculo, quadrado.
  2. 2Peça para dizer o que vem a seguir.
  3. 3Confirme juntos a resposta.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar padrões com apenas dois elementos alternados.
Nº 068
Raciocínio Nível 1

Comparar Quantidades

Objetivo: Trabalhar noção de quantidade.

🧺 Dois grupos de objetos pequenos. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre dois grupos com quantidades diferentes.
  2. 2Pergunte qual grupo tem mais ou menos.
  3. 3Confirme contando juntos.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar quantidades bem diferentes entre si.
Nº 069
Raciocínio Nível 2

Separar Grupos

Objetivo: Trabalhar organização lógica em conjuntos.

🧺 Objetos variados. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Espalhe objetos misturados de dois tipos diferentes.
  2. 2Peça para separar em dois grupos.
  3. 3Converse sobre o critério de separação escolhido.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar objetos bem diferentes entre si.
Nº 070
Raciocínio Nível 2

Identificar o Que Vem Antes e Depois

Objetivo: Trabalhar noção de sequência temporal.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Cite uma parte do dia, como "tarde".
  2. 2Pergunte o que vem antes e o que vem depois.
  3. 3Continue com outros momentos do dia.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar exemplos bem conhecidos, como dias da semana.
Nº 071
Raciocínio Nível 2

Escolher a Melhor Opção

Objetivo: Trabalhar julgamento e tomada de decisão simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Apresente uma situação com duas opções, como "guarda-chuva ou boné em dia de chuva".
  2. 2Peça para escolher a melhor opção.
  3. 3Converse sobre o motivo da escolha.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoTornar as opções bem contrastantes.
Nº 072
Raciocínio Nível 3

Montar uma Sequência Lógica

Objetivo: Trabalhar raciocínio sequencial com mais etapas.

🧺 Cartões com 4 a 5 etapas de uma ação, impressos. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Embaralhe os cartões com as etapas de uma atividade completa.
  2. 2Peça para organizar na ordem correta.
  3. 3Confirme a sequência montada.
Tempo aproximado10 a 15 minutos.
AdaptaçãoReduzir para 3 etapas.
Nº 073
Raciocínio Nível 2

Organizar Horários Simples

Objetivo: Trabalhar noção de rotina e organização temporal.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Cite algumas atividades do dia, fora de ordem.
  2. 2Peça para organizá-las na ordem em que costumam acontecer.
  3. 3Converse sobre a rotina organizada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas 3 atividades do dia.
Nº 074
Raciocínio Nível 2

Relacionar Causa e Consequência

Objetivo: Trabalhar raciocínio lógico sobre relações simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma causa, como "começou a chover".
  2. 2Peça para dizer uma consequência possível.
  3. 3Continue com novas situações do cotidiano.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer duas opções de consequência para escolher.
Nº 075
Raciocínio Nível 2

Escolher Objetos Necessários para uma Tarefa

Objetivo: Trabalhar raciocínio prático e planejamento simples.

🧺 Objetos variados, alguns relevantes e outros não. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Apresente uma tarefa simples, como "escrever uma carta".
  2. 2Peça para escolher, entre os objetos disponíveis, os necessários.
  3. 3Converse sobre as escolhas feitas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de objetos disponíveis.
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Categoria 6

Percepção Visual

15 atividades para observação e reconhecimento visual.

Nº 076
Percepção Visual Nível 2

Encontrar Diferenças

Objetivo: Trabalhar percepção visual comparativa.

🧺 Duas imagens quase iguais, impressas, com diferenças simples. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre as duas imagens lado a lado.
  2. 2Peça para apontar as diferenças.
  3. 3Confirme cada diferença encontrada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de diferenças propostas.
Nº 077
Percepção Visual Nível 2

Completar Figuras

Objetivo: Trabalhar percepção de formas incompletas.

🧺 Folha impressa com figuras parcialmente desenhadas. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma figura com uma parte faltando.
  2. 2Peça para dizer o que falta ou completar com um traço.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar figuras bem simples e conhecidas.
Nº 078
Percepção Visual Nível 2

Identificar Sombras

Objetivo: Trabalhar reconhecimento de formas por silhueta.

🧺 Folha impressa com objetos e suas sombras correspondentes. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre um objeto e algumas sombras.
  2. 2Peça para encontrar a sombra correspondente.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de sombras para escolher.
Nº 079
Percepção Visual Nível 1

Encontrar Formas Iguais

Objetivo: Trabalhar percepção visual básica de formas.

🧺 Folha impressa com formas geométricas variadas. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre um grupo de formas geométricas.
  2. 2Peça para encontrar as duas formas iguais.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar poucas formas na folha.
Nº 080
Percepção Visual Nível 2

Seguir Caminhos

Objetivo: Trabalhar coordenação visual e atenção a trajetos.

🧺 Folha impressa com um labirinto simples. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre o labirinto com início e fim marcados.
  2. 2Peça para seguir o caminho com o dedo ou uma caneta.
  3. 3Celebre ao chegar ao final.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar um labirinto bem simples, com um único caminho.
Nº 081
Percepção Visual Nível 1

Identificar Direções

Objetivo: Trabalhar noção espacial simples.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Peça para apontar para a direita.
  2. 2Peça para apontar para a esquerda.
  3. 3Continue com cima e baixo.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoDemonstrar o movimento antes de pedir.
Nº 082
Percepção Visual Nível 2

Completar Padrões Visuais

Objetivo: Trabalhar reconhecimento de sequências visuais.

🧺 Folha impressa com padrão de formas ou cores. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma sequência visual com um espaço vazio.
  2. 2Peça para completar com a forma ou cor correta.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar padrões mais simples, com dois elementos.
Nº 083
Percepção Visual Nível 3

Encontrar Objetos Ocultos

Objetivo: Trabalhar percepção visual detalhada.

🧺 Imagem com objetos parcialmente escondidos, impressa. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem completa.
  2. 2Peça para encontrar os objetos indicados, mesmo que estejam parcialmente escondidos.
  3. 3Confirme cada objeto encontrado.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de objetos a encontrar.
Nº 084
Percepção Visual Nível 2

Relacionar Figura e Contorno

Objetivo: Trabalhar reconhecimento de formas.

🧺 Folha impressa com figuras e seus contornos correspondentes. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre uma figura colorida e alguns contornos.
  2. 2Peça para encontrar o contorno que combina.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de contornos para escolher.
Nº 085
Percepção Visual Nível 2

Organizar Imagens

Objetivo: Trabalhar sequência visual lógica.

🧺 Cartões com imagens de uma sequência simples, impressos. 👥 Individual 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Embaralhe os cartões de uma sequência visual, como o crescimento de uma planta.
  2. 2Peça para organizar na ordem correta.
  3. 3Confirme a sequência montada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir para 3 imagens na sequência.
Nº 086
Percepção Visual Nível 1

Separar por Cores

Objetivo: Trabalhar percepção visual de cores.

🧺 Objetos ou tampinhas coloridas. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Misture os objetos coloridos.
  2. 2Peça para separar por cor.
  3. 3Confirme a separação juntos ao final.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar menos cores diferentes.
Nº 087
Percepção Visual Nível 1

Identificar Tamanhos

Objetivo: Trabalhar percepção de tamanho e comparação.

🧺 Objetos de tamanhos diferentes. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre dois objetos de tamanhos diferentes.
  2. 2Pergunte qual é maior ou menor.
  3. 3Continue com outros pares de objetos.
Tempo aproximado5 minutos.
AdaptaçãoUsar objetos bem diferentes em tamanho.
Nº 088
Percepção Visual Nível 2

Montar Quebra-Cabeça Simples

Objetivo: Trabalhar percepção espacial e coordenação.

🧺 Quebra-cabeça com poucas peças, ou uma imagem impressa cortada em partes. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Separe as peças embaralhadas.
  2. 2Peça para montar a imagem completa.
  3. 3Ofereça ajuda se for necessário.
Tempo aproximado10 a 15 minutos.
AdaptaçãoUsar um quebra-cabeça com menos peças.
Nº 089
Percepção Visual Nível 2

Encontrar a Imagem Diferente

Objetivo: Trabalhar percepção visual comparativa entre várias opções.

🧺 Folha impressa com imagens semelhantes, uma diferente. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre um grupo de imagens parecidas.
  2. 2Peça para encontrar a que é diferente das demais.
  3. 3Confirme a resposta com calma.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar diferenças bem evidentes.
Nº 090
Percepção Visual Nível 3

Reconhecer Objetos Parcialmente Escondidos

Objetivo: Trabalhar percepção visual com informação incompleta.

🧺 Imagem com objetos parcialmente cobertos, impressa. 👥 Individual ou em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Mostre a imagem com objetos parcialmente visíveis.
  2. 2Peça para identificar cada objeto.
  3. 3Confirme cada resposta observando a imagem completa depois.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoDeixar os objetos menos cobertos.
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Categoria 7

Lembranças e Conversa

15 atividades acolhedoras para estimular memória afetiva e interação.

Nº 091
Lembranças e Conversa Nível 1

Música Favorita

Objetivo: Estimular conversa e bem-estar através da música.

🧺 Nenhum (ou música tocando). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte qual é a música ou o cantor favorito.
  2. 2Converse sobre quando costumava ouvir essa música.
  3. 3Se possível, toque um trecho dela.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar respostas curtas ou apenas escutar.
Nº 092
Lembranças e Conversa Nível 2

Brincadeiras da Infância

Objetivo: Estimular memória afetiva e conversa leve.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte quais brincadeiras costumava fazer quando criança.
  2. 2Converse sobre como eram essas brincadeiras.
  3. 3Compartilhe interesse genuíno pela história.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoOferecer exemplos de brincadeiras antigas como ponto de partida.
Nº 093
Lembranças e Conversa Nível 2

Primeiro Trabalho

Objetivo: Estimular conversa sobre trajetória de vida.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Pergunte qual foi o primeiro trabalho.
  2. 2Converse sobre como era o dia a dia nele.
  3. 3Demonstre interesse pelos detalhes compartilhados.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoPular esse tema se não for confortável para o idoso.
Nº 094
Lembranças e Conversa Nível 1

Comidas Antigas

Objetivo: Estimular memória afetiva através do paladar.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte qual prato lembra a infância ou a juventude.
  2. 2Converse sobre quem preparava esse prato.
  3. 3Compartilhe a lembrança com interesse.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoTrazer um alimento relacionado, se possível.
Nº 095
Lembranças e Conversa Nível 2

Festas da Família

Objetivo: Estimular memória social e afetiva.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre uma festa de família marcante.
  2. 2Converse sobre quem participava.
  3. 3Escute com atenção e sem pressa.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar respostas breves, sem insistir em detalhes.
Nº 096
Lembranças e Conversa Nível 2

Lugares Marcantes

Objetivo: Estimular memória de experiências vividas.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre um lugar que marcou a vida do idoso.
  2. 2Converse sobre por que esse lugar é especial.
  3. 3Demonstre interesse genuíno na história.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoTrazer fotos do lugar, se disponíveis.
Nº 097
Lembranças e Conversa Nível 1

Profissões

Objetivo: Estimular conversa sobre trajetória profissional.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre a profissão que exerceu ao longo da vida.
  2. 2Converse sobre o que mais gostava de fazer.
  3. 3Valorize a trajetória compartilhada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoPular esse tema se não for confortável.
Nº 098
Lembranças e Conversa Nível 2

Escola

Objetivo: Estimular memória escolar e social.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte como era a escola frequentada.
  2. 2Converse sobre professores ou colegas marcantes.
  3. 3Escute com atenção as lembranças.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar que o idoso não tenha frequentado escola formalmente, sem constranger.
Nº 099
Lembranças e Conversa Nível 2

Viagens

Objetivo: Estimular memória de experiências e lugares visitados.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre uma viagem marcante.
  2. 2Converse sobre o que mais chamou atenção nela.
  3. 3Demonstre interesse pela experiência compartilhada.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar caso o idoso nunca tenha viajado, direcionando para outro tema.
Nº 100
Lembranças e Conversa Nível 1

Objetos Antigos

Objetivo: Estimular memória através de objetos físicos.

🧺 Um objeto antigo, se disponível (foto, relógio, carta etc.). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre um objeto antigo ou uma foto.
  2. 2Pergunte se ele lembra algo parecido.
  3. 3Converse sobre a lembrança trazida.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar apenas a conversa, sem objeto físico, se não houver disponível.
Nº 101
Lembranças e Conversa Nível 2

Programas de Rádio ou Televisão

Objetivo: Estimular memória cultural e de entretenimento.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre um programa de rádio ou TV que gostava.
  2. 2Converse sobre os detalhes lembrados.
  3. 3Compartilhe curiosidade pela resposta.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoCitar programas populares da época como ponto de partida.
Nº 102
Lembranças e Conversa Nível 1

Datas Especiais

Objetivo: Estimular memória afetiva ligada a celebrações.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre uma data especial e como era comemorada.
  2. 2Converse sobre os costumes daquela época.
  3. 3Escute com atenção e respeito.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher datas amplamente conhecidas, como Natal ou aniversários.
Nº 103
Lembranças e Conversa Nível 3

Histórias de Casamento

Objetivo: Estimular memória afetiva sobre relações importantes.

🧺 Nenhum. 👥 Individual
Como aplicar
  1. 1Pergunte, com sensibilidade, sobre o casamento ou um relacionamento marcante.
  2. 2Converse apenas se o idoso demonstrar vontade.
  3. 3Respeite caso prefira não falar sobre o tema.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoPular completamente o tema se parecer sensível.
Nº 104
Lembranças e Conversa Nível 2

Costumes da Juventude

Objetivo: Estimular memória sobre hábitos e costumes de uma época.

🧺 Nenhum. 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte como era o dia a dia na juventude.
  2. 2Converse sobre costumes que mudaram com o tempo.
  3. 3Demonstre curiosidade genuína.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoDirecionar para temas mais leves, como moda ou música da época.
Nº 105
Lembranças e Conversa Nível 2

Receitas de Família

Objetivo: Estimular memória afetiva ligada à culinária.

🧺 Nenhum (ou ingredientes, se possível). 👥 Individual ou em grupo
Como aplicar
  1. 1Pergunte sobre uma receita de família marcante.
  2. 2Converse sobre quem ensinou essa receita.
  3. 3Anote a receita, se o idoso desejar compartilhar.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoRegistrar a receita para compartilhar com a família, se apropriado.
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Categoria 8

Jogos em Grupo

15 atividades coletivas para promover interação social.

Nº 106
Jogos em Grupo Nível 2

Bingo Temático

Objetivo: Promover interação e atenção em grupo.

🧺 Cartelas impressas com palavras ou números, e marcadores. 👥 Em grupo 🖨️ Imprimível
Como aplicar
  1. 1Distribua as cartelas entre os participantes.
  2. 2Sorteie itens e anuncie um de cada vez.
  3. 3Confira o vencedor quando alguém completar a cartela, sem tornar isso o foco principal.
Tempo aproximado15 a 20 minutos.
AdaptaçãoUsar cartelas com menos itens.
Nº 107
Jogos em Grupo Nível 1

Palavra por Categoria

Objetivo: Trabalhar fluência verbal de forma coletiva.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha uma categoria, como "frutas".
  2. 2Cada participante diz uma palavra da categoria, em sua vez.
  3. 3Continue até esgotar as ideias do grupo.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoAceitar repetições sem problema.
Nº 108
Jogos em Grupo Nível 2

Continue a História

Objetivo: Estimular criatividade e atenção coletiva.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Comece uma história com uma frase.
  2. 2Cada participante acrescenta uma frase, em sua vez.
  3. 3Celebre o resultado final da história.
Tempo aproximado10 a 15 minutos.
AdaptaçãoReduzir o grupo ou simplificar as frases.
Nº 109
Jogos em Grupo Nível 2

Adivinhação

Objetivo: Trabalhar raciocínio e interação de forma leve.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Descreva um objeto ou animal sem dizer o nome.
  2. 2O grupo tenta adivinhar o que é.
  3. 3Revele a resposta e continue com uma nova adivinhação.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoDar mais pistas se o grupo tiver dificuldade.
Nº 110
Jogos em Grupo Nível 2

Passa a Bola com Pergunta

Objetivo: Trabalhar atenção, memória e interação.

🧺 Uma bola leve. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Passe a bola entre os participantes ao som de uma música ou contagem.
  2. 2Quando parar, quem estiver com a bola responde uma pergunta simples.
  3. 3Continue passando a bola novamente.
Tempo aproximado15 minutos.
AdaptaçãoUsar perguntas bem simples e do cotidiano.
Nº 111
Jogos em Grupo Nível 1

Música Incompleta

Objetivo: Estimular memória musical de forma coletiva.

🧺 Nenhum (ou música tocando). 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Cante o início de uma música conhecida.
  2. 2Pare em um ponto e deixe o grupo completar.
  3. 3Continue com novas músicas.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher músicas bem populares e conhecidas do grupo.
Nº 112
Jogos em Grupo Nível 1

Imitação de Gestos

Objetivo: Trabalhar atenção e coordenação em grupo.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Um participante ou o responsável faz um gesto simples.
  2. 2O grupo repete o gesto.
  3. 3Alternem quem propõe o próximo gesto.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher gestos bem simples para todo o grupo.
Nº 113
Jogos em Grupo Nível 2

Sequência Coletiva

Objetivo: Trabalhar memória e atenção coletiva.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1O primeiro participante diz uma palavra.
  2. 2O próximo repete a palavra e acrescenta outra.
  3. 3Continue até onde o grupo conseguir acompanhar, sem cobrança.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a sequência ou permitir ajuda entre participantes.
Nº 114
Jogos em Grupo Nível 2

Verdadeiro ou Falso Leve

Objetivo: Trabalhar atenção e conhecimento geral de forma leve.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga uma afirmação simples, como "o sol nasce no leste".
  2. 2O grupo decide se é verdadeiro ou falso.
  3. 3Revele a resposta e continue com novas afirmações.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar afirmações bem conhecidas e sem pegadinhas.
Nº 115
Jogos em Grupo Nível 1

Jogo de Cores

Objetivo: Trabalhar atenção visual em grupo.

🧺 Objetos ou cartões coloridos. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Distribua objetos coloridos pelo ambiente.
  2. 2Peça para o grupo apontar ou tocar a cor indicada.
  3. 3Continue com cores diferentes.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoReduzir a quantidade de cores utilizadas.
Nº 116
Jogos em Grupo Nível 2

Memória Coletiva

Objetivo: Trabalhar memória visual de forma compartilhada.

🧺 Objetos variados sobre uma mesa. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Mostre os objetos ao grupo por um tempo.
  2. 2Cubra os objetos.
  3. 3Peça para o grupo listar juntos quais objetos lembram.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar menos objetos.
Nº 117
Jogos em Grupo Nível 1

Complete o Provérbio

Objetivo: Estimular memória de linguagem popular em grupo.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Diga o início de um provérbio conhecido.
  2. 2O grupo completa juntos.
  3. 3Continue com novos provérbios.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoEscolher provérbios bem populares na região.
Nº 118
Jogos em Grupo Nível 2

Roda de Lembranças

Objetivo: Estimular conversa e interação social no grupo.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha um tema leve, como "brincadeiras antigas".
  2. 2Cada participante compartilha uma lembrança sobre o tema.
  3. 3Valorize todas as histórias compartilhadas.
Tempo aproximado15 a 20 minutos.
AdaptaçãoPermitir que quem não quiser falar apenas escute.
Nº 119
Jogos em Grupo Nível 3

Nome, Lugar e Objeto

Objetivo: Trabalhar linguagem e raciocínio rápido em grupo.

🧺 Nenhum. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Escolha uma letra do alfabeto.
  2. 2Cada participante diz um nome, um lugar e um objeto que comecem com essa letra.
  3. 3Continue com novas letras.
Tempo aproximado10 a 15 minutos.
AdaptaçãoReduzir para apenas uma categoria por rodada.
Nº 120
Jogos em Grupo Nível 2

Qual é o Objeto?

Objetivo: Trabalhar percepção e interação de forma lúdica.

🧺 Um objeto colocado dentro de uma sacola ou caixa fechada. 👥 Em grupo
Como aplicar
  1. 1Coloque um objeto dentro de uma sacola sem que o grupo veja.
  2. 2Peça para um participante tocar e tentar adivinhar o que é.
  3. 3Revele o objeto e continue com um novo item.
Tempo aproximado10 minutos.
AdaptaçãoUsar objetos bem conhecidos e de formato simples.
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Prontas para aplicar

Sequências Prontas

Seis combinações já organizadas por objetivo, duração e nível.

10 Minutos de Memória
10 minutos · Nível 1 a 2 · Individual ou em grupo
  1. Nº 003Repetir uma Sequência de Palavras
  2. Nº 001Memorizar Três Objetos
  3. Nº 013Memória com Músicas
  4. Nº 006Recordar uma História Curta
MateriaisSem materiais (ou objetos simples)
AdaptaçõesReduzir a quantidade de itens memorizados em cada atividade.
10 Minutos de Atenção
10 minutos · Nível 1 a 2 · Individual ou em grupo
  1. Nº 020Seguir Comandos Simples
  2. Nº 024Bater Palmas ao Ouvir uma Palavra
  3. Nº 018Contar Objetos
  4. Nº 016Encontrar uma Figura Específica
MateriaisFolha impressa (opcional) e objetos simples
AdaptaçõesReduzir a velocidade dos comandos e repetir sempre que necessário.
15 Minutos de Linguagem
15 minutos · Nível 1 a 2 · Individual ou em grupo
  1. Nº 046Completar Palavras
  2. Nº 048Formar Frases
  3. Nº 060Perguntas sobre o Cotidiano
  4. Nº 050Encontrar Palavras de uma Categoria
MateriaisSem materiais
AdaptaçõesOferecer pistas adicionais quando necessário e aceitar respostas parciais.
15 Minutos de Raciocínio
15 minutos · Nível 2 · Individual
  1. Nº 061Completar Sequências
  2. Nº 063Classificar Objetos
  3. Nº 065Resolver Situações Simples do Cotidiano
  4. Nº 070Identificar o Que Vem Antes e Depois
MateriaisSem materiais (ou objetos simples)
AdaptaçõesReduzir a complexidade das sequências e situações apresentadas.
Atividade em Grupo
20 minutos · Nível 1 a 2 · Grupo
  1. Nº 106Bingo Temático
  2. Nº 111Música Incompleta
  3. Nº 110Passa a Bola com Pergunta
MateriaisCartelas de bingo, música e perguntas simples
AdaptaçõesReduzir o número de rodadas se o grupo demonstrar cansaço.
Rotina Completa de 20 Minutos
20 minutos · Nível 1 a 3 · Individual ou em grupo
  1. Nº 001Memorizar Três Objetos (memória)
  2. Nº 020Seguir Comandos Simples (atenção)
  3. Nº 048Formar Frases (linguagem)
  4. Nº 118Roda de Lembranças (interação)
  5. Nº 091Música Favorita (encerramento leve)
MateriaisConforme as atividades escolhidas
AdaptaçõesDividir em dois momentos do dia se 20 minutos for muito para o idoso.
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Progressão simples

Plano de 30 Dias

Uma atividade sugerida por dia, com progressão de categorias ao longo do mês.

Dias 1-5 · Memória e atenção Dias 6-10 · Associação e linguagem Dias 11-15 · Raciocínio e percepção Dias 16-20 · Lembranças e conversa Dias 21-25 · Jogos individuais Dias 26-30 · Grupo e sequências
Dia 1
Memória e atenção
Memorizar Três Objetos
CategoriaMemória
Duração5 minutos
MateriaisTrês objetos do dia a dia
Adaptação

Reduzir para dois objetos.

Dia 2
Memória e atenção
Encontrar uma Figura Específica
CategoriaAtenção
Duração5 minutos
MateriaisFolha impressa
Adaptação

Reduzir a quantidade de figuras.

Dia 3
Memória e atenção
Repetir uma Sequência de Palavras
CategoriaMemória
Duração5 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Usar apenas duas palavras.

Dia 4
Memória e atenção
Contar Objetos
CategoriaAtenção
Duração5 minutos
MateriaisObjetos pequenos
Adaptação

Usar menos objetos.

Dia 5
Memória e atenção
Memória com Músicas
CategoriaMemória
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Escolher músicas bem conhecidas.

Dia 6
Associação e linguagem
Objeto e Função
CategoriaAssociação
Duração5 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer opções de resposta.

Dia 7
Associação e linguagem
Completar Palavras
CategoriaLinguagem
Duração5 minutos
MateriaisFolha impressa
Adaptação

Dar a primeira letra como pista.

Dia 8
Associação e linguagem
Animal e Ambiente
CategoriaAssociação
Duração5 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer duas opções de ambiente.

Dia 9
Associação e linguagem
Nomear Imagens
CategoriaLinguagem
Duração5 minutos
MateriaisCartões com imagens
Adaptação

Oferecer a primeira sílaba como pista.

Dia 10
Associação e linguagem
Comida e Categoria
CategoriaAssociação
Duração5 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer duas categorias para escolher.

Dia 11
Raciocínio e percepção
Comparar Quantidades
CategoriaRaciocínio
Duração5 minutos
MateriaisObjetos pequenos
Adaptação

Usar quantidades bem diferentes.

Dia 12
Raciocínio e percepção
Encontrar Formas Iguais
CategoriaPercepção visual
Duração5 minutos
MateriaisFolha impressa
Adaptação

Usar poucas formas na folha.

Dia 13
Raciocínio e percepção
Organizar por Tamanho
CategoriaRaciocínio
Duração10 minutos
MateriaisObjetos de tamanhos diferentes
Adaptação

Usar apenas dois objetos.

Dia 14
Raciocínio e percepção
Identificar Direções
CategoriaPercepção visual
Duração5 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Demonstrar o movimento antes.

Dia 15
Raciocínio e percepção
Identificar o Elemento Diferente
CategoriaRaciocínio
Duração10 minutos
MateriaisCartões impressos
Adaptação

Usar diferenças bem evidentes.

Dia 16
Lembranças e conversa
Música Favorita
CategoriaLembranças
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Aceitar respostas curtas.

Dia 17
Lembranças e conversa
Comidas Antigas
CategoriaLembranças
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Trazer um alimento relacionado, se possível.

Dia 18
Lembranças e conversa
Brincadeiras da Infância
CategoriaLembranças
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer exemplos como ponto de partida.

Dia 19
Lembranças e conversa
Profissões
CategoriaLembranças
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Pular se não for confortável.

Dia 20
Lembranças e conversa
Objetos Antigos
CategoriaLembranças
Duração10 minutos
MateriaisObjeto antigo, se disponível
Adaptação

Usar apenas a conversa, se não houver objeto.

Dia 21
Jogos individuais
Encontrar Diferenças
CategoriaPercepção visual
Duração10 minutos
MateriaisImagens impressas
Adaptação

Reduzir a quantidade de diferenças.

Dia 22
Jogos individuais
Completar Sequências
CategoriaRaciocínio
Duração10 minutos
MateriaisFolha impressa
Adaptação

Usar sequências mais simples.

Dia 23
Jogos individuais
Rima Simples
CategoriaLinguagem
Duração10 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer exemplos de rimas antes.

Dia 24
Jogos individuais
Jogo "O Que Mudou?"
CategoriaMemória
Duração10 minutos
MateriaisObjetos sobre a mesa
Adaptação

Usar menos objetos e mudanças evidentes.

Dia 25
Jogos individuais
Montar Quebra-Cabeça Simples
CategoriaPercepção visual
Duração10 a 15 minutos
MateriaisQuebra-cabeça simples
Adaptação

Usar menos peças.

Dia 26
Grupo e sequências
Bingo Temático
CategoriaJogos em grupo
Duração15 a 20 minutos
MateriaisCartelas impressas
Adaptação

Usar cartelas com menos itens.

Dia 27
Grupo e sequências
Roda de Lembranças
CategoriaJogos em grupo
Duração15 a 20 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Permitir que quem não quiser falar apenas escute.

Dia 28
Grupo e sequências
Sequência 1 — 10 Minutos de Memória
CategoriaSequência combinada
Duração10 minutos
MateriaisConforme atividades escolhidas
Adaptação

Reduzir a quantidade de itens memorizados.

Dia 29
Grupo e sequências
Sequência 3 — 15 Minutos de Linguagem
CategoriaSequência combinada
Duração15 minutos
MateriaisSem materiais
Adaptação

Oferecer pistas adicionais quando necessário.

Dia 30
Grupo e sequências
Sequência 6 — Rotina Completa de 20 Minutos
CategoriaSequência combinada
Duração20 minutos
MateriaisConforme atividades escolhidas
Adaptação

Dividir em dois momentos do dia, se necessário.

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Registro

Ficha de Acompanhamento

Espaço para registrar pelo menos 30 dias de atividade.

Registro 1
Registro 2
Registro 3
Registro 4
Registro 5
Registro 6
Registro 7
Registro 8
Registro 9
Registro 10
Registro 11
Registro 12
Registro 13
Registro 14
Registro 15
Registro 16
Registro 17
Registro 18
Registro 19
Registro 20
Registro 21
Registro 22
Registro 23
Registro 24
Registro 25
Registro 26
Registro 27
Registro 28
Registro 29
Registro 30
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Consulta rápida

Qual Atividade Escolher?

🌱
Para começarAtividades de nível 1
🎯
Para trabalhar atençãoCategoria atenção
💬
Para estimular conversaLembranças e linguagem
👥
Para utilizar em grupoJogos coletivos
🖨️
Para imprimirAtividades visuais e de associação
⏱️
Para uma rotina completaSequência de 20 minutos
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Leia com atenção

Aviso Final

⚠️

Este material possui finalidade educativa, recreativa e de estimulação.

As atividades apresentadas não substituem avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento realizado por médicos, psicólogos, terapeutas ocupacionais ou outros profissionais habilitados.

O material não promete prevenir, tratar ou recuperar alterações de memória, demência, Alzheimer ou qualquer condição de saúde.

As atividades não devem ser utilizadas para comparar, constranger ou avaliar a inteligência do idoso.

Respeite o ritmo, o interesse e o nível de conforto de cada pessoa.